【問題】trx重訓ptt?推薦回答

作者:宋怡靜

  《教育心理與輔導》根據教育部軍訓教官甄試之「教育心理與輔導」考試內容,邀請老師、專人精心編著,以考生之角度、需求,從「教育心理學」、「課程與教材」、「諮商與輔導」及「測驗與評量」等四層次來透析考試內容,讓考生輕鬆和全面理解「教育心理與輔導」並能掌握命題趨勢!!內容特色如下:   【內容精要】   →切合「軍訓教官─教育心理與輔導」考試重點,鞭辟入裡,內容完整詳實,使考生全面掌握考試要領...

作者:瑞貝卡・莉欽

  首部揭露二十世紀最傳奇音樂故事《時間終結四重奏》於二戰德軍戰俘營中創生、首演的著作   這個故事關於一首穿越古今的四重奏,   基於《啟示錄》而創作,寫在末日般的時代。   它挑戰過去,通往未來,   指向永恆,也銘刻現在。   二十世紀最引人入勝的傳奇音樂故事:時間終結四重奏,於德軍戰俘營中譜寫而成,並經德國軍官許可於營中首演。那一夜,台下聚集了四百多名囚犯及軍官,忘卻彼此身分及身...

作者:陳光輝(主編)

《中考-自主招生特訓》涵蓋語文、數學、英語、物理、化學五個學科,針對的是初升高自主招生擇校升學考試和中考想考入重點高中的學生,突出實效。本系列圖書根據近三年全國各地自主招生及中考試卷中等難度以上習題所呈現的一般規律進行整體設計,且各專題中詳盡講解了該類考題的命題特點、趨勢以及解題要領,從方法規律的總結到靈活運用,從知識能力的提高到思維品質的提升,一步一步深入細致地剖析,並通過典型例題加以說明...

作者:大衛・史迪宏

簡單有效的31天工作結構改造計畫,即使只完成一天都能看見改變! 每天30分鐘,從此不再忘東忘西,隨時掌握進度!   ★雜亂的桌面、小山般的文件   ★永遠開不完的會議   ★行事曆上有刪不完的待辦事項   ★整天提心吊膽害怕有哪些事忘了做   你有上述任何一種困擾嗎?   瑞典首席結構訓練師大衛・史迪宏教你運用「結構力」解決一切麻煩!   到底什麼是「結構力」?   ★透過正確的...

作者:大坤文化出版社

  本書是以很多人最容易犯錯的重量訓練,以及正確實施的重點等為中心予以集結成書的。  還有,為了有效地鍛練健壯的體格時所不可或缺的課程,或適切的營養攝取法等也一併解說在內。

作者:莎拉.華倫

透過身心學技法, 從調整日常動作入手,重新訓練神經系統,釋放長期緊繃的身體…… 你將擁有減緩、消除、預防惱人疼痛的能力。   百年一脈傳承的臨床身心學大師——亞歷山大、費登奎斯、湯瑪斯漢納 及愈來愈多頂尖運動選手都在實踐的健康法!   不依賴藥物與手術,開啟身體的自癒能力。 隨書提供12支針對不同身心症狀練習影片, 讓您居家輕鬆練習,遠離疼痛!   疼痛科醫師 楊琢琪 + 身心學工作者 李忻...

作者:吉高芸

最暖心的禮物,來自爸媽的溫柔手作 自製可愛的啟蒙教具,陪孩子快樂成長   讓孩子均衡發展的47種功能性教具 視覺力 ╳ 聽力 ╳ 觸覺力 ╳ 想像力 ╳ 注意力 ╳ 社會性 針對不同感官及學習項目做分類,爸媽也能自己動手DIY 用親手縫製的溫度,一針一線交織出對孩子的祝福 用簡單易買的材料,親手完成獨一無二的幸福教具 搭配隨書附贈的原寸紙型,照著做就OK!     ...

作者:蘇.法松

這是一本全面的導覽書籍,帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統,幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式,並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法,重新思考既定觀念,並納入新觀點。」 專業教練、臨床醫療人員與進階運動者的必讀之作! 功能性訓練專家麥克‧波羅伊推薦 全美最大全方位運動訓練機構EXOS創辦人Mark Verstegen...

作者:張智奇謝馥蔓徐增興

  本研究針對營造業者進行高風險作業危害調查,歸納出高風險作業致災之要因。透過產業發展趨勢與勞動力需求分析,並參考澳洲資歷架構,提出營造產業職能架構及高風險作業職能之需求評估;依所開發之職能架構,依ADDIE的步驟發展職能課程,累計開發8項職能課程、完成620人次職能訓練,針對因工傷病者發展建築資訊模型及物料管理等適性職能課程,有效促成32位因工傷病者重返職場,並完成職能導向課程指引的開發。...

作者:何立安

肌力訓練,不是競技運動員的專利,也不是可有可無的休閒嗜好; 肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。   運動科學專家 何立安博士,攜手70歲雙親,親自見證。        生活在高齡化社會裡的現代人,可以說「大部分的人生都在退化」!     老化,是一段「身體正在流失有用的組織和功能」的過程,更精確地說,就是流失了肌肉、骨質以及神經系統的功能,而導致人體運動...

作者:廖震胡劭安

  【內容精要】   ◎區分「中華民國憲法」及「近年重大教育政策」二篇:   中華民國憲法:詳論憲法學理上之基礎概念、我國憲法之沿革、基本人權、五院組織、基本國策及中央與地方權限區分等,介紹中華民國憲法本文及增修條文之各項重要規範。   近年重大教育政策:臚列教育施政方針、教育部最新年度施政目標與重點、中程施政計畫及教育報告書等近年重大教育政策。   【精選題庫】   ◎精選中華民國憲法及...

作者:李波(主編)

本書主要教會汽車吊司機認識、了解汽車吊的整體結構,一步一步地學會操作汽車吊,並逐步掌握熟練操作的技巧;同時還要學會保養維護的基本知識和要求,以及必要的安全操作規程和安全注意事項。本書還添加了新技術的理論與正確使用等內容,使讀者既會開普通汽車吊,又能操作最新型的汽車吊。 本書不僅適用於專業技術培訓學校,也可供售后服務人員、維修人員自學參考。 第1篇 汽車起重機駕駛基礎 ...

作者:(美)托馬斯·R.貝希勒,(美)羅傑·W.厄爾

《重量訓練指南(全彩圖解第3版)》是重量訓練的經典著作,自第1版問世以來,累計銷售超過12.5萬冊。第3版作為升級版,為大家提供了更多新的訓練選擇。全書分為三個部分:第一部分是為重量訓練做準備,理解重量訓練如何給身體帶來益處,並確定練習者的重量訓練健身水平及使用什麼重量訓練器材;第二部分是根據顏色分區進行訓練,主要介紹了在確定訓練目標和適當的鍛煉分區后,如何進行肌肉張力、形體塑造和力量訓練三...

作者:大衛.路德維希

12位權威專家好評推薦、91個減重瘦腰圍成功見證  忘掉卡路里!忘掉渴想!忘掉節食!  美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家  改寫減重與飲食的定義  吃飽、吃對,輕鬆釋出熱量燃燒    關於減重,先忘掉所有你知道的一切。在《脂肪炸彈減肥法》書裡,美國波士頓兒童醫院內分泌學家大衛.路德維希醫師,根據他超過20年的研究心得,提出一個新穎的計畫,幫助你不用挨餓就能減重...

作者:史曉慧(主編)

第1部分選取了四級的重點,難點詞匯,對於每一個用法,本書都選取一個典型例句,並突顯其中的高頻詞塊,它們或長或短,但都是出現頻率較高的地道用法。也穿插了10篇CET4新題型的段落翻譯練習,介紹中國文化常識,使大家背單詞之余,適當地做些翻譯練習來調節一下,並在翻譯過程中靈活地使用並鞏固所記單詞和詞塊。第2部分所挑選的是四級重點詞匯,以更簡捷的方法,直接列出他們的常用搭配和典型詞組,使讀者從簡短的...


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